Budhii WeBlog

Motivasi Menulis

Cara Praktis Mengatasi Asam Lambung dengan Sido Muncul Esemag Cair

Pernahkah Anda merasakan sensasi terbakar menyala di dada yang menjalar hingga ke tenggorokan? Atau mungkin perasaan perih dan pahit yang naik dari perut setelah makan? Jika ya, Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan sensasi tidak nyaman yang sering kita sebut sebagai asam lambung. Sensasi ini bukan hanya sekadar gangguan ringan, tetapi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Asam lambung, atau secara medis dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan, menyebabkan iritasi dan berbagai gejala yang tidak menyenangkan. Apa sebenarnya yang menyebabkan kondisi ini? dan apa manfaat Sido Muncul esemag Cair dalam membantu meringankan asam lambung? Yuk kita bahas.

Asam Lambung

Apa itu Asam Lambung dan Kenapa Bisa Terjadi?

Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan. Namun, ketika produksi asam lambung berlebihan atau otot sfingter esofagus (penghubung antara kerongkongan dan lambung) melemah, asam lambung dapat naik ke atas dan menyebabkan iritasi.

Penyebab Utama Asam Lamung

  1. Pola Makan:

    • Makanan Pedas dan Asam: Makanan ini dapat merangsang produksi asam lambung.

    • Makanan berlemak: Makanan tinggi lemak memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus.

    • Minuman Berkafein dan Alkohol: Keduanya dapat merelaksasi otot sfingter esofagus.

    • Makan Terlalu Banyak: Porsi makan yang besar dapat meningkatkan tekanan pada perut.

    • Makan Terlalu Cepat: Makan terlalu cepat membuat banyak udara tertelan, yang dapat menyebabkan kembung dan refluks asam.

  2. Obat-obatan:

    • Aspirin dan Obat Antiinflamasi Nonsteroid (OAINS): Obat-obatan ini dapat mengiritasi lapisan lambung.

    • Kalsium Channel Blockers: Obat untuk tekanan darah tinggi ini juga dapat memicu asam lambung.

  3. Kehamilan:

    • Tekanan janin yang tumbuh dapat menyebabkan relaksasi otot sfingter esofagus.

  4. Merokok:

    • Rokok dapat melemahkan otot sfingter esofagus dan meningkatkan produksi asam lambung.

  5. Obesitas:

    • Lemak berlebih di perut dapat menekan diafragma dan mendorong asam lambung naik.

  6. Hernia Hiatus:

    • Kondisi di mana bagian atas perut menonjol melalui diafragma dapat menyebabkan refluks asam.

Cara Mencegah Asam Lambung

Asam lambung adalah cairan pencernaan yang penting untuk memproses makanan. Namun, jika naik ke kerongkongan, bisa menimbulkan rasa nyeri dan panas di ulu hati. Berikut langkah-langkah mencegah kondisi tersebut:

  1. Mengunyah Makanan Perlahan

Kunyahlah makanan hingga halus (sekitar 32 kali) agar mudah dicerna dan mencegah tekanan berlebih pada sistem pencernaan.

  1. Memilih Makanan yang Tepat

Hindari makanan pedas, asam, berlemak, atau terlalu asin. Konsumsi makanan seperti umbi-umbian, daging tanpa lemak, sayuran hijau, buah non-asam, dan oatmeal rendah gula.

  1. Penyajian Makanan Sehat

Gunakan metode masak sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang. Kurangi makanan goreng dan makan dalam porsi kecil 4-5 kali sehari.

  1. Hindari Tidur Setelah Makan

Tunggu 2-3 jam sebelum tidur usai makan, dan tetap tegak selama 30 menit setelah makan.

  1. Berhenti Merokok dan Minum Alkohol

Rokok dan alkohol melemahkan otot kerongkongan dan merangsang produksi asam lambung.

  1. Kelola Stres

Stres berlebihan bisa memicu naiknya asam lambung. Lakukan aktivitas menyenangkan seperti menonton film atau menjalani hobi.

  1. Kurangi Kafein

Hindari kopi dan teh berkafein, terutama saat perut kosong, karena dapat meningkatkan keasaman perut.

  1. Jaga Berat Badan Ideal

Berat badan berlebih menekan lambung, sehingga asam lambung lebih mudah naik.

  1. Hindari Obat Pereda Nyeri Tanpa Resep

Konsumsi obat nyeri tanpa panduan dokter dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memicu iritasi lambung.

Baca juga: 17 Rekomendasi Camilan untuk Penderita Asam Lambung

Langkah-langkah ini dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah gejala asam lambung naik.

Sido Muncul Esemag Cair 5's: Solusi Alami untuk Meredakan Asam Lambung

 Sido Muncul Esemag Cair 5's

         

Selain menerapkan perubahan pola makan dan gaya hidup, produk herbal juga dapat membantu meredakan asam lambung. Salah satu pilihan yang aman dan efektif adalah Sido Muncul Esemag, obat herbal yang diformulasikan khusus untuk mengatasi gejala asam lambung.

Cara Kerja Sido Muncul Esemag Cair 5's:

  • Curcuminoid dari Kunyit: Meredakan peradangan dan melindungi lapisan lambung.

  • Licorice: Mengurangi produksi asam lambung dan meredakan iritasi.

  • Meniran: Melindungi lapisan lambung dan membantu pencernaan.

Manfaat Sido Muncul Esemag Cair

Esemag mengandung bahan alami seperti kunyit, temulawak, dan daun pegagan yang bekerja dengan cara:

  1. Menetralkan Asam Lambung

Kandungan alaminya membantu menyeimbangkan kadar asam lambung, mengurangi rasa terbakar dan nyeri di ulu hati.

  1. Melindungi Lapisan Lambung

Membentuk lapisan pelindung di dinding lambung untuk mencegah iritasi akibat asam lambung.

  1. Meredakan Peradangan

Sifat antiinflamasi dari bahan herbalnya membantu mengurangi peradangan di lambung dan kerongkongan.

  1. Membantu Pencernaan

Memperlancar proses pencernaan sehingga menurunkan risiko penumpukan asam lambung.

Keunggulan Esemag Sido Muncul Cair

  • Bahan Alami: Aman dikonsumsi tanpa efek samping berbahaya.

  • Praktis: Tersedia dalam bentuk kapsul yang mudah dikonsumsi.

  • Teruji Klinis: Efektivitasnya telah dibuktikan melalui uji klinis.

  • Diproduksi oleh Perusahaan Tepercaya: Sido Muncul adalah produsen jamu terkemuka di Indonesia dengan pengalaman puluhan tahun.

Meskipun Esemag efektif meredakan gejala asam lambung, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala yang dialami berat atau berlangsung lama agar mendapat penanganan medis yang tepat.

Bosan dengan sensasi perih dan panas di dada yang mengganggu aktivitas sehari-hari? Esemag hadir sebagai solusi alami yang efektif untuk mengatasi masalah asam lambung. Dengan kandungan kunyit, licorice, dan meniran, Esemag bekerja secara sinergis dalam melindungi lambung dan meredakan peradangan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat. Namun, jika Anda mencari solusi alami yang mudah didapatkan, Esemag bisa menjadi pilihan yang tepat. Dapatkan Esemag sekarang juga di toko obat terdekat atau pesan secara online. Nikmati kembali kenyamanan hidup tanpa gangguan asam lambung.

Panduan Lengkap Jenis-jenis Zakat dan Ketentuannya dalam Islam

Jenis Jenis Zakat - Zakat merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh setiap muslim yang mampu. Zakat memiliki peran penting dalam menyucikan harta dan mendistribusikan kekayaan kepada kaum fakir dan miskin. Artikel ini akan mengupas tuntas tentang macam-macam zakat dan ketentuannya dalam Islam, dilengkapi dengan manfaat zakat dan panduan SEO untuk meningkatkan visibilitasnya di mesin pencari.

jenis jenis zakat


Jenis-jenis Zakat:

  1. Zakat Fitrah: Zakat yang wajib dibayarkan oleh setiap muslim, baik laki-laki maupun perempuan, merdeka maupun budak, dewasa maupun anak-anak, pada bulan Ramadhan dan sebelum sholat Idul Fitri. Besaran zakat fitrah adalah 2,5 kg makanan pokok (beras, gandum, kurma, kismis, atau sejenisnya) atau setara uangnya.
  • Nisab Zakat Fitrah:
    • Beras: 2,5 kg atau setara 6,25 kg beras
    • Kurma: 3 kg
    • Kismis: 2 kg
    • Uang: Rp 62.100 (berdasarkan harga beras saat ini)
  1. Zakat Mal: Zakat yang wajib dibayarkan atas harta yang dimiliki oleh muslim, seperti emas, perak, uang, perhiasan, hewan ternak, hasil panen, dan lain sebagainya. Nisab (batas minimal) zakat mal berbeda-beda untuk setiap jenis harta.
  • Nisab Zakat Mal:
    • Emas: 85 gram
    • Perak: 653 gram
    • Uang: Rp 42.000.000
    • Perhiasan: Nisab emas ditambah ongkos pembuatan
    • Hewan ternak: Nisab yang berbeda untuk setiap jenis ternak
    • Hasil panen: Nisab yang berbeda untuk padi, gandum, kurma, dan anggur

  1. Zakat Rikaz: Zakat yang wajib dibayarkan atas harta temuan, seperti emas, perak, batu mulia, dan lain sebagainya. Besaran zakat rikaz adalah 20% dari nilai harta temuan.

  2. Zakat Perdagangan: Zakat yang wajib dibayarkan atas barang dagangan yang telah mencapai nisab dan haul (masa kepemilikan). Besaran zakat perdagangan adalah 2,5% dari nilai barang dagangan.

  • Nisab Zakat Perdagangan:
    • Mencapai nisab (harta yang mencapai batas minimal)
    • Telah mencapai satu tahun (haul)
  1. Zakat Hasil Panen: Zakat yang wajib dibayarkan atas hasil panen padi, gandum, kurma, dan anggur. Besaran zakat hasil panen berbeda-beda tergantung jenis panen dan sistem pengairannya.
  • Nisab Zakat Hasil Panen:
    • Nisab yang berbeda untuk padi, gandum, kurma, dan anggur
    • Sistem pengairan: Tadah hujan (5%), Pompa air (10%), Saluran irigasi (20%)
  1. Zakat Hewan Ternak: Zakat yang wajib dibayarkan atas hewan ternak seperti kambing, sapi, unta, dan lain sebagainya. Nisab dan besaran zakat hewan ternak berbeda-beda tergantung jenis hewannya.
  • Nisab dan Besaran Zakat Hewan Ternak:
    • Nisab dan besaran zakat yang berbeda untuk kambing, sapi, unta, dan lain sebagainya

Ketentuan Zakat:

  1. Nisab: Batas minimal harta yang wajib dizakati.
  2. Haul: Masa kepemilikan harta yang mencapai satu tahun penuh.
  3. Mustahiq: Orang-orang yang berhak menerima zakat.
  4. Syarat-syarat wajib zakat: Beragama Islam, baligh (dewasa), berakal sehat, memiliki harta yang mencapai nisab dan haul.

Manfaat Zakat:

  • Menyucikan harta: Zakat membersihkan harta dari hak-hak orang lain dan menjadikannya lebih berkah.
  • Membantu kaum fakir dan miskin: Zakat membantu meringankan beban hidup kaum fakir dan miskin, sehingga mereka dapat hidup lebih layak.
  • Menciptakan keadilan sosial: Zakat mendistribusikan kekayaan secara merata, sehingga mengurangi kesenjangan sosial.
  • Memperkuat ukhuwah Islamiyah: Zakat mempererat persaudaraan antar umat Islam dan menumbuhkan rasa solidaritas sosial.
  • Memperoleh pahala: Zakat merupakan ibadah yang diwajibkan oleh Allah SWT dan

Menemukan Kedamaian Melalui Puasa di Bulan Ramadhan: Amalan dan Hikmah Ramadhan

Di sebuah desa kecil di pinggiran kota, hiduplah seorang pemuda bernama Arman. Kehidupannya yang sederhana dipenuhi dengan rutinitas sehari-hari yang tak pernah berubah. Namun, setiap tahun, ada satu bulan yang selalu ia nantikan, bulan di mana ia dapat menemukan kedamaian yang sesungguhnya—bulan Ramadhan.

Hikmah dan Amalan Ramadhan



Hari-Hari yang Berbeda

Bulan Ramadhan bagi Arman bukan hanya sekedar bulan berpuasa. Ia melihatnya sebagai kesempatan untuk merenung dan memperbaiki diri. “Puasa itu seperti hujan di musim kemarau,” ujar Arman suatu hari, “Ia datang untuk menyegarkan jiwa yang telah lama kehausan.”

Menahan Lapar, Menjernihkan Pikiran

Setiap hari selama Ramadhan, Arman bangun sebelum fajar, menyiapkan sahur dengan apa yang ada, dan menetapkan niatnya untuk berpuasa. Ia percaya bahwa dengan menahan lapar dan dahaga, ia dapat menjernihkan pikirannya dan memfokuskan hatinya pada hal-hal yang lebih penting dalam hidup.

Amalan yang Membawa Berkah

Selain berpuasa, Arman juga mengisi hari-harinya dengan berbagai amalan. Ia rajin membaca Al-Qur’an, menghadiri shalat tarawih, dan tidak lupa untuk berbagi dengan mereka yang membutuhkan. “Setiap butir beras yang kita bagikan, akan menjadi cahaya di hari yang kelak akan kita lalui,” tuturnya.

Kisah di Balik Berbuka

Saat matahari terbenam, Arman bersama keluarga dan tetangga berkumpul untuk berbuka. Mereka tidak hanya berbagi makanan, tetapi juga berbagi cerita dan tawa. Ini adalah momen di mana mereka merasakan kebersamaan yang tulus dan kebahagiaan yang sederhana.

Malam Seribu Bulan

Di sepuluh hari terakhir Ramadhan, Arman menghabiskan lebih banyak waktu di masjid. Ia berdoa dan beri’tikaf, mencari malam yang lebih baik dari seribu bulan. “Malam itu adalah hadiah bagi mereka yang mencari,” kata Arman.

Refleksi dan Harapan

Ketika Ramadhan berakhir, Arman merasa seolah-olah ia telah melakukan perjalanan panjang. Ia telah belajar banyak tentang dirinya, tentang kesabaran, dan tentang arti dari memberi tanpa mengharapkan kembali. “Puasa telah mengajarkanku bahwa kedamaian sejati datang dari dalam,” ucap Arman.

Kesimpulan: Perjalanan Menuju Kedamaian

Cerita Arman adalah cermin bagi kita semua. Berpuasa dan amalan-amalan yang menyertainya bukan hanya tentang menahan rasa lapar, tetapi juga tentang menemukan kedamaian dan kebahagiaan yang hakiki. Ini adalah perjalanan hati yang akan selalu kita kenang.

Contoh Laporan TPPK untuk Bukti Dukung PMM

Apakah Anda seorang guru yang mendapat tugas tambahan sebagai Tim Pencegahan dan Penanganan Kekerasan (TPPK) di sekolah? Jika ya, maka Anda perlu menyiapkan laporan TPPK sebagai salah satu bukti dukung dalam pengelolaan kinerja di Platform Merdeka Mengajar (PMM).


Contoh Laporan TPPK untuk Bukti Dukung PMM

Laporan TPPK adalah dokumen yang berisi tentang pelaksanaan tugas dan fungsi TPPK di satuan pendidikan. Laporan ini penting untuk menunjukkan bahwa Anda telah berkontribusi dalam upaya pencegahan dan penanganan kekerasan di lingkungan sekolah.

Baca Juga : Contoh Laporan Wali Kelas

Laporan TPPK harus dibuat sesuai dengan pedoman yang telah ditetapkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek). Pedoman ini dapat Anda lihat di Permendikbudristek Nomor 46 Tahun 2023 Tentang Pencegahan dan Penanganan Kekerasan di Lingkungan Satuan Pendidikan.

Laporan TPPK harus mencakup beberapa hal, antara lain:

  • Identitas satuan pendidikan dan TPPK
  • Program dan kegiatan TPPK yang telah dilaksanakan
  • Hasil pemeriksaan dan penanganan laporan dugaan kekerasan
  • Rekomendasi sanksi dan pendampingan bagi korban, pelapor, saksi, dan terlapor
  • Rujukan dan kerjasama dengan pihak terkait
  • Kendala dan solusi yang dihadapi TPPK
  • Evaluasi dan rencana tindak lanjut

Download Contoh Laporan TPPK untuk Bukti Dukung PMM

Untuk memudahkan Anda dalam membuat laporan TPPK, Anda dapat mengunduh contoh laporan TPPK yang telah kami siapkan. Contoh laporan TPPK ini disusun berdasarkan sumber yang Anda berikan, yaitu Contoh Laporan Tim Pencegahan dan Penanganan Kekerasan (TPPK) untuk Bukti Dukung Pengelolaan Kinerja PMM.

Contoh laporan TPPK ini dapat Anda gunakan sebagai referensi dan inspirasi dalam menyusun laporan TPPK Anda sendiri. Anda dapat mengubah, menambah, atau mengurangi isi laporan sesuai dengan kondisi dan kebutuhan sekolah Anda. Namun ingat, laporan ini hanya sebagai contoh, belum ada bentuk baku yang beredar, silahkan sesuaikan dengan kondisi sekolah masing-masing.

Untuk mengunduh contoh laporan TPPK, silakan klik tombol di bawah ini. Semoga contoh laporan TPPK ini bermanfaat bagi Anda dan sekolah Anda.

Download Contoh Laporan TPPK

Link Canva Bukti Kehadiran Guru di Kelas untuk Bukti Dukung PMM

Platform Merdeka Mengajar (PMM) adalah sistem pengelolaan kinerja guru dan kepala sekolah yang berbasis digital dan berorientasi pada hasil pembelajaran. PMM mengharuskan guru dan kepala sekolah untuk menyediakan bukti dukung yang valid dan relevan untuk menunjukkan kinerja mereka.

Bukti Kehadiran Guru di Kelas
Bukti Kehadiran Guru di Kelas



Salah satu bukti dukung yang penting adalah Bukti Kehadiran Guru di Kelas. Bukti ini berupa dokumen yang mencatat kehadiran guru sesuai dengan jadwal pelajaran, jumlah siswa yang hadir dan absen, serta kegiatan pembelajaran yang dilakukan oleh guru di dalam dan di luar kelas.


Bukti Kehadiran Guru di Kelas dapat membantu guru dan kepala sekolah untuk mengukur konsistensi, profesionalisme, dan kreativitas guru dalam melaksanakan tugasnya. Bukti ini juga dapat menjadi bahan evaluasi dan refleksi bagi guru untuk meningkatkan kualitas pembelajaran.

Untuk membuat Bukti Kehadiran Guru di Kelas yang menarik dan mudah dibaca, Anda dapat menggunakan aplikasi Canva. Canva adalah aplikasi desain grafis online yang dapat digunakan untuk membuat berbagai jenis dokumen, termasuk Bukti Kehadiran Guru di Kelas.


Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Bukti Kehadiran Guru di Kelas dengan Canva:

  1. Buka situs web Canva di [canva.com](https://www.mariyadi.com/) dan buat akun gratis atau masuk dengan akun yang sudah ada.
  2. Pilih menu "Create a design" dan klik "Custom size". Masukkan ukuran dokumen yang Anda inginkan, misalnya 21 x 29,7 cm untuk ukuran A4.
  3. Pilih template yang sesuai dengan tema dan gaya Anda dari koleksi Canva. Anda dapat mengubah warna, font, gambar, dan elemen lainnya sesuai dengan keinginan Anda.
  4. Isi dokumen dengan data kehadiran guru di kelas Anda, seperti tanggal, jam, mata pelajaran, kelas, jumlah siswa, jumlah hadir, jumlah absen, dan kegiatan pembelajaran. Anda dapat menggunakan tabel, grafik, ikon, atau gambar untuk memvisualisasikan data Anda.
  5. Simpan dokumen Anda dengan format PDF, JPG, atau PNG. Anda dapat mengunduh, mencetak, atau membagikan dokumen Anda melalui email, media sosial, atau tautan.

Download Link Canva Bukti Kehadiran Guru di Kelas

Demikian cara membuat Bukti Kehadiran Guru di Kelas dengan Canva. Jika Anda ingin mendapatkan contoh Bukti Kehadiran Guru di Kelas yang sudah jadi, silakan klik tautan berikut di bawah ini. Semoga bermanfaat!


Contoh Bukti Kehadiran Guru di Kelas untuk Bukti Dukung PMM 

Salah satu aspek penting dalam pengelolaan kinerja guru dan kepala sekolah di Platform Merdeka Mengajar (PMM) adalah menyediakan bukti dukung yang valid dan relevan. Bukti dukung ini berfungsi sebagai dasar penilaian kinerja yang dilakukan oleh kepala sekolah, pengawas, atau tim penilai lainnya.

Bukti Kehadiran Guru di Kelas
Bukti Kehadiran Guru di Kelas



Salah satu jenis bukti dukung yang harus disiapkan oleh guru adalah Dokumen Kehadiran Kelas. Dokumen ini berisi informasi tentang kehadiran guru sesuai dengan jadwal pelajaran, jumlah peserta didik yang hadir dan absen, serta kegiatan pembelajaran yang dilakukan oleh guru di dalam dan di luar kelas.

Berikut panduan cara unggah bukti dukung pada tahap Penilaian Kinerja :

  1. Klik ‘Pengelolaan Kinerja’ pada menu Beranda di platform Merdeka Mengajar (PMM).
  2. Silakan akses melalui desktop atau laptop untuk mendapatkan pengalaman terbaik.
  3. Bagi Anda yang mengakses Pengelolaan Kinerja melalui aplikasi PMM pada perangkat Android, Anda akan menerima notifikasi berupa rekomendasi untuk mengakses
  4. Pengelolaan Kinerja melalui komputer atau laptop. Klik 'Tetap di sini' jika Anda masih ingin mengakses Pengelolaan Kinerja melalui aplikasi.
  5. Klik ‘Lakukan Penilaian’ untuk masuk ke halaman Penilaian Kinerja.
  6. Kemudian silakan klik ‘Kumpulkan’ untuk Anda dapat memulai mengunggah bukti dukung melalui halaman Kumpulkan Dokumen
  7. Selanjutnya klik ‘Unggah’ untuk mengunggah bukti dukung berupa dokumen Kurikulum operasional di satuan pendidikan (KOSP) dan Kehadiran Kelas dari Perangkat Desktop atau laptop Anda.
  8. Kemdudian klik ‘Kumpulkan’. Kedua dokumen harus dikumpulkan pada saat yang bersamaan.
  9. Anda telah berhasil mengunggah bukti dukung berupa dokumen Kurikulum operasional di satuan pendidikan (KOSP) dan Kehadiran Kelas

Dokumen Kehadiran Kelas memiliki peran penting sebagai bukti yang menunjukkan konsistensi, profesionalisme, dan kreativitas guru dalam melaksanakan tugasnya. Dokumen ini juga dapat menjadi bahan evaluasi dan refleksi bagi guru untuk meningkatkan kualitas pembelajaran.
Baca Juga : Contoh Laporan Observasi Rekan Sejawat untuk PMM
Sebenarnya, jika melihat form kehadiran kelas, dapat tergambar kinerja utuh seorang guru dalam melaksanakan praktik pembelajaran. Terlebih, di dalamnya memuat kegiatan pembelajaran yang dilaksanakan, apa di dalam, atau di luar kelas.


Berikut adalah contoh Dokumen Kehadiran Kelas yang dapat dijadikan referensi bagi guru yang ingin membuatnya. Tentu saja, dokumen ini bukan patokan yang baku, dan guru dapat mengubah atau menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi di sekolahnya.


Contoh Laporan Operator Dapodik untuk Bukti Dukung PMM

Operator Dapodik adalah salah satu tugas tambahan yang dapat dipilih oleh guru dalam pengisian pengelolaan kinerja pada platform merdeka mengajar (PMM). PMM adalah sebuah program yang bertujuan untuk meningkatkan kompetensi guru di Indonesia. Dalam PMM, guru dapat membuat rencana hasil kerja (RHK) yang sesuai dengan minat dan pengembangan dirinya. RHK tersebut harus dilengkapi dengan bukti dukung yang dapat menunjukkan kinerja dan capaian guru.

Contoh Laporan Operator Dapodik untuk Bukti Dukung PMM


Salah satu bukti dukung yang harus disiapkan oleh guru yang memilih tugas tambahan sebagai operator Dapodik adalah laporan kegiatan operator Dapodik. Laporan ini berisi tentang apa saja yang telah dilakukan oleh operator Dapodik dalam mengisi, mengelola, dan melaporkan data pendidikan di sekolah melalui aplikasi Dapodik. Dapodik adalah sistem pendataan pendidikan yang terintegrasi secara nasional dan merupakan sumber data utama pendidikan di Indonesia.

Laporan kegiatan operator Dapodik harus mencakup hal-hal berikut:

- Pendahuluan, yaitu alasan mengapa guru memilih tugas tambahan sebagai operator Dapodik dan tujuan dari kegiatan tersebut.
- Sasaran, yaitu target yang ingin dicapai oleh operator Dapodik dalam mengelola data pendidikan di sekolah.
- Kegiatan, yaitu uraian tentang apa saja yang telah dilakukan oleh operator Dapodik dalam mengisi, mengelola, dan melaporkan data pendidikan di sekolah. Kegiatan ini dapat mencakup proses pengisian data, verifikasi data, penyimpanan data, pelaporan data, dan koordinasi dengan pihak-pihak terkait.
- Refleksi dan Tindak lanjut
- Penutup, yaitu kesimpulan dan saran dari operator Dapodik terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan, serta harapan dan rencana untuk kegiatan selanjutnya.

Contoh Laporan Operator Dapodik untuk Bukti Dukung PMM

Laporan kegiatan operator Dapodik harus ditulis dengan bahasa yang jelas, lugas, dan sistematis. Laporan ini juga harus disertai dengan surat keputusan atau surat tugas sebagai operator Dapodik yang ditandatangani oleh kepala sekolah. Laporan dan surat tersebut harus diunggah dalam format PDF dengan ukuran maksimal 10 MB.

Contoh laporan kegiatan operator Dapodik dapat dapat mendownload dengan klik tautan download di bawah ini. Laporan tersebut dapat dijadikan sebagai referensi atau inspirasi bagi guru yang ingin membuat laporan serupa. Namun, laporan tersebut tidak boleh disalin secara utuh, melainkan harus disesuaikan dengan kondisi dan situasi sekolah masing-masing. Laporan yang asli dan orisinal akan lebih menunjukkan kinerja dan profesionalisme guru sebagai operator Dapodik.


Back To Top